Semaine 45

Chers sportifs et parents,

Comme annoncé par le Président de la République et suite aux instructions ministérielles,
le CREPS reste ouvert uniquement aux sportifs de haut niveau et apprenants en formation du CREPS.

Nous avons élaboré un Plan de Poursuite d’Activités (PPA) qui a pour objectif de cadrer les activités du CREPS en cette période d’état d’urgence sanitaire.

Mesures sanitaires spécifiques 

Une synthèse vous été envoyée par e-mail.


Notre équipe toujours disponible en fonction de votre besoin 

 

Créé le 6/11/2020

 

 

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Semaine 20

Guides pratiques spécifiques au déconfinement

Réalisés avec le concours des fédérations sportives, de l’ANDES, de l’ANDIISS, de l’INSEP, de l’Agence nationale du Sport, du CNOSF et du CPSF, ces guides ont pour objectif de faire des recommandations sanitaires pour accompagner les sportifs amateurs, les sportifs de haut niveau et sportifs professionnels dans leur manière de pratiquer leur sport durant cette nouvelle phase. Ils sont également un outil d’aide précieux à la décision pour les gestionnaires d’installations sportives publiques ou privées.

 

Déconfinement progressif

Jusqu’au 2 juin, seule une liste de sportifs de haut niveau (Elite, seniors, Relève) est autorisée à reprendre une activité d’entraînement adaptée sur le CREPS sous réserve de certaines conditions (sanitaires, médicales et sportives). Une vingtaine de sportifs est concernée.
Nous vous tiendrons informés des possibles modalités de reprise « post 2 juin » pour l’ensemble des sportifs dès que les informations du ministère des sports et du ministère de l’éducation nationale nous seront connues.
Prochaines informations à venir dans la semaine par le DSHN: affectation scolaire année 2020-2021

 

Mis à jour le 16/05/2020

 

 

 

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Semaine 19

  • Déconfinement progressif

L’accueil des sportifs de haut niveau est déterminé au regard des consignes sanitaires, de la doctrine de reprise de l’Education nationale et de la catégorie de classement du département du Nord au regard de la circulation du virus.
A ce jour, aucun accueil de sportif n’est donc envisagé avant le 2 juin 2020.
En fonction des consignes attendues du Ministère des sports, une réouverture de certains espaces extérieurs pourrait être prochainement à l’étude pour l’accueil d’athlètes ciblés.
Une réunion avec les différents ministères aura lieu d’ici la fin du mois pour évaluer les perspectives de l’après-2-juin.
Nous vous tiendrons évidemment informés des mesures prises en la matière.

  • Optimisation de la performance

Préparation mentale – Keep Me Calm Challenge

Nathalie Crépin et Florence Delerue, nos préparatrices mentales vous proposent un nouvel exercice. Retrouvez toutes les informations en cliquant sur ce lien.

Livret du Sportif et de l’Entraineur en confinement

Des nouveaux contenus sont disponibles dans le livret édité par notre réseau Grand INSEP et le Ministère des Sports. Une page web dédiée à tous les liens et documents utiles est toujours disponible.

 

Mis à jour le 16/05/2020

 

 

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Semaine 18

  • Déconfinement progressif

Nous sommes en attente des instructions gouvernementales et de la doctrine sanitaire qui prévaudra pour organiser la reprise progressive de l’activité. Nous restons en contact avec nos collègues des établissements scolaires afin de nous permettre d’envisager l’organisation d’un retour éventuel de nos publics à une date que nous connaitrons ultérieurement. Bien entendu, nous vous contacterons dès que nous serons en mesure de vous donner des précisions utiles.

  • Optimisation de la performancePréparation mentale – Keep Me Calm Challenge

Nathalie Crépin et Florence Delerue, nos préparatrices mentales vous proposent un nouvel exercice. Retrouvez toutes les informations en cliquant sur ce lien.

 

Mis à jour le 01/05/2020

 

 

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Semaine 17

  • Déconfinement progressif

Pour l’instant, nous sommes en attente des instructions gouvernementales qui nous permettront d’élaborer notre plan de reprise d’activité. Ainsi, à ce jour, rien n’est arrêté quant à la reprise progressive de nos actions, qui devrait s’organiser par étapes à partir du 11 mai.
Nous précisons que la doctrine sanitaire prévaudra pour organiser cette reprise, et s’imposera à nous tous.
Bien entendu, nous vous contacterons dès que nous serons en mesure de vous donner des précisions utiles.

  • Optimisation de la performance
    • Livret du sportif en confinement
      Le CREPS Hauts-de-France et ses partenaires du Réseau Grand INSEP mobilisés avec le Ministère des Sports, l’INSEP et l’Agence Nationale du Sport ont réalisé le Livret du sportif et de l’entraineur en confinement. Vous trouverez en ligne sa version actualisée au 17 avril dernier.
    • Préparation physique – Défi gainage en 14 jours
      Lundi, du gainage. Mardi, du gainage. Mercredi… : voici un nouveau défi à relever entre le 27 avril et le 10 mai. Combien de jours tiendrez-vous ? Téléchargez le flyer
      (Bring Sally Up Challenge : des records sont toujours à dépasser)
    • Préparation mentale – Keep Me Calm Challenge
      L’exercice du 365 évolue. Retrouvez toutes les informations et les consignes audio sur notre site web.
    • Conseils nutrition/hydratation
      Il existe pleins d’idées reçues sur l’alimentation : les conseils de Frédéric, notre médecin nutritionniste continuent. Voir les vidéos et les conseils
  • The Confin’man

Dimanche 26 avril à 10h, deux équipes composées de médecins et entrepreneurs de la métropole lilloise passionnés de sport, de santé et de lien social se défieront sur un iron man (triathlon) confiné, au profit de l’association « Sport dans la ville ». Une première à suivre en direct sur les réseaux sociaux.
C’est l’occasion de bénéficier de conseils et de bonnes pratiques illustrés par de belles images notamment celles du CREPS. Vous pouvez télécharger l’affiche en pièce jointe et  en savoir plus en cliquant sur les liens suivants.  

En savoir plus sur l’événement et les équipes
Lien vers le direct
Au profit de l’association Sport dans la Ville

 

Mis à jour le 24/04/2020

 

 

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Semaine 16

  • Déconfinement progressif

Le Président de la République a annoncé une prolongation du confinement jusqu’au 11 mai, avec ensuite en principe un déconfinement progressif. A ce stade, nous ne pouvons pour l’instant, vous annoncer ni la réouverture de l’établissement, ni la reprise de nos activités, ni le retour de nos publics. Dès que nous disposerons des consignes précises du Ministère, nous vous tiendrons informés des modalités organisationnelles et logistiques.

En attendant, notre équipe reste disponible et nous vous invitons à rester connectés à notre site web ou nos réseaux sociaux.

 

  • Optimisation de la performance

Livret du sportif en confinement
Le CREPS Hauts-de-France et ses partenaires du Réseau Grand INSEP mobilisés avec le Ministère des Sports, l’INSEP et l’Agence Nationale du Sport ont réalisé le Livret du sportif et de l’entraineur en confinement. Nous espérons qu’il vous donnera les informations, les conseils et les contacts dont vous auriez besoin. Une nouvelle version de ce livret sera disponible d’ici mardi.

Préparation mentale – Keep Me Calm Challenge
Après le défi de Fabian, notre préparateur physique, c’est celui de Nathalie et de Florence, nos préparatrices mentales, qui est proposé à partir d’aujourd’hui.
Téléchargez les consignes sur notre site.

Conseils nutrition/hydratation

La semaine dernière, Frédéric, notre médecin nutritionniste, vous proposait un article dédié à l’hydratation du sportif.
Aujourd’hui, retrouvez toutes les Idées reçues sur l’alimentation en vidéo.

 

  • Notre équipe toujours disponible en fonction de votre besoin :

Vie scolaire et Projet de Vie du Sportif
Emmanuelle D’HAESE
emmanuelle.dhaese@creps-wattignies.sports.gouv.fr  

Vie scolaire
Morgane AUBE
morgane.aube@creps-wattignies.sports.gouv.fr

Optimisation de la Performance – Préparation physique
Fabian BERNARD
fabian.bernard@creps-wattignies.sports.gouv.fr

Unité médicale / Optimisation de la Performance – Préparation mentale
Amélie BOURDREZ
amelie.bourdrez@creps-wattignies.sports.gouv.fr

Autres demandes
hn@creps-wattignies.sports.gouv.fr

 

Mis à jour le 17/04/2020

 

  

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Semaine 15

  • Suivi scolaire - Des astuces pour réviser

« Ecoutez Révisez » est une nouvelle émission qui s’inscrit dans le cadre de l’opération Nation apprenante initiée par le ministère de l’Éducation nationale et de la Jeunesse. 
Phèdre de Jean Racine, Les Fables de Jean de La Fontaine, Les Contemplations de Victor Hugo… Révisez en écoutant les extraits et les commentaires précieux de différents enseignants de l’Education nationale.

  • Suivi du projet de vie - Les bilans trimestriels

Les bilans ont été effectués pour l’ensemble des structures d’entrainement.
Les avis, portés sur le PSQS sont en cours d’élaboration. Ces avis sont d’ores et déjà disponibles sur les tableaux de bord pour certains sportifs depuis aujourd’hui.
Le reste sera porté à la connaissance des sportifs et de leurs familles en début de semaine prochaine au plus tard.

  • Optimisation de la performance - Nutrition et hydratation : les bonnes pratiques

Frédéric, notre médecin nutritionniste,  vous suggère cette semaine un article dédié à l’hydratation du sportif.

 

Mis à jour le 10/04/2020

 

  

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Semaine 14

  • Suivi scolaire : informations Bac et Brevet

Suite à l’annonce du Ministre de l’Education nationale en conférence de presse ce jour, le brevet et le baccalauréat 2020 seront évalués par les notes obtenues en contrôle continu et en assiduité. Vous retrouverez plus d’informations auprès de votre établissement scolaire et sur France info.

  • Suivi du projet de vie : les bilans trimestriels

L’ensemble des bilans ont été effectués cette semaine, à l’exception de celui des sportifs du Centre National d’Entraînement Territorial d’Athlétisme, qui est programmé ce lundi 6 avril. Les avis seront intégrés sur les tableaux de bord du PSQS le 10 avril au plus tard. Parents et sportifs pourront ainsi en prendre connaissance.

  • Optimisation de la performance : Bring Sally Up Challenge

Toujours dans l’optique de garder la forme et de bouger chez soi, Fabian BERNARD lance aux sportifs le #BringSallyUpChallenge. Relevez le défi en moins de 10 minutes, en 2 étapes, seul ou en famille !
Partagez vos impressions et vos défis à Fabian (pour votre suivi) et à Victor (pour les réseaux) #CrepsHdfSansVous.

Téléchargez les infos (en pièce jointe) et regardez la démo

 

Mis à jour le 03/04/2020

 

  

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Semaine 13

  • Suivi scolaire

Des informations pratiques relatives à  l’organisation de travail ont été transmises par courriel aux sportifs scolarisés dans l’enseignement secondaire. Ce dispositif CREPS vient compléter l’accompagnement proposé par les équipes pédagogiques des établissements scolaires partenaires.

  • Suivi du projet de vie

Bilans trimestriels effectués : le Pôle France Relève Hockey-sur-gazon masculin et féminin, le Pôle Espoirs Volleyball masculin et le Pôle Espoirs Tennis de table.
Bilans trimestriels la semaine prochaine : le Pôle France Relève Escrime (30 mars), le Pôle Espoirs Basketball (2 avril)
Bilans trimestriels à programmer : le CNET d’Athlétisme, le Centre de formation ESBVA, le Pôle France Relève Tir et le Pôle Espoirs Volleyball féminin.

Suite à ces bilans, des observations individuelles seront portées sur les tableaux de bord du PSQS.

  • Optimisation de la performance

Alimentation
Le Dr. Frédéric MATON (médecin du CREPS), vous propose quelques conseils pratiques :

Article    |    Vidéo

Préparation physique et stretching
Fabian (Préparateur physique du CREPS) a transmis à certains sportifs et à aux entraineurs un programme d’entraînement au poids de corps et un programme d’étirement à tous les sportifs.
Nous rappelons que le manque de souplesse et de mobilité est un des premiers facteurs à risque de blessures. Il est donc important que nos sportifs maintiennent ou améliorent leur qualités de souplesse durant cette période.

    

Mis à jour le 27/03/2020

 

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Semaine 12 - Votre équipe toujours disponible

 

 

 

 

    

Mis à jour le 20/03/2020