Maison Sport Santé du CREPS HDF

Bienvenue dans la Maison Sport Santé
du CREPS Hauts-de-France, votre maison !

Labellisée depuis février 2023, notre Maison Sport Santé est un véritable ensemble de savoir-faire et d’expertise dans les domaines du sport et de l’activité physique.

Nos professionnels du sport et professionnels de santé vous accompagnent, vous, personnes souhaitant débuter ou reprendre une activité physique adaptée à des fins de santé et de bien-être.

Situé sur un parc arboré de 17 hectares, le CREPS Hauts-de-France dispose d’équipements sportifs multiples nous permettant de vous proposer des espaces de pratiques variées et adaptées.

Les activités proposées

Contactez notre équipe

Télécharger notre plaquette

.

La Santé par le Sport !

La pratique d’une activité physique régulière à intensité modérée permet

d’augmenter l’espérance de vie
d’améliorer la qualité de vie
de prévenir certaines maladies chroniques

Notre maison, ouverte à toutes et tous

Personnes en recherche de bonne santé (sédentaires en recherche de reprise d’activité physique)

avec un accompagnement personnalisé à des fins de santé, de bien-être sans conditions d’âge, d’état de santé, de fragilité

Personnes souffrant de maladie chronique ou d’affection longue durée (ALD)

nécessitant une activité physique adaptée, sécurisée et prescrite par un médecin

Femmes enceintes

ou jeunes mamans

souhaitant maintenir leur condition physique, contrôler la prise de poids et favoriser leur bien-être mental

Seniors

Le parcours proposé

Séjour Activité Physique Adaptée & Bien-être 100% Féminin –(20 au 22 août 2025)

Rejoignez nous pour un séjour unique de 3 jours et 2 nuits au cœur de la nature et du bien-être, dédié exclusivement aux femmes.

Organisé par le CREPS Hauts-de-France, ce séjour allie activité physique adaptée, détente et développement personnel dans un cadre exceptionnel à Wattignies, au sein d’un parc arboré de 17 hectares. Que vous soyez en bonne santé, atteinte de maladie chronique ou en recherche d’un moment pour vous reconnecter à votre corps, ce programme est pensé pour vous.

Ce séjour vise à :

· Favoriser le bien-être physique et mental

· Renforcer la confiance, l’estime et l’image de soi

· Offrir des outils concrets pour mieux gérer ses émotions et sa santé

Un Programme Complet pour le Corps et l'Esprit

Activités physiques adaptées encadrées par des professionnels :

Marche nordique

Renforcement musculaire adapté

Pilates

Stretching

Relaxation et méditation

Ateliers bien-être et santé animés par des experts certifiés :

Diététique et nutrition

Gestion des émotions

Expression corporelle

Toutes les activités sont accessibles quels que soient l’âge, l’état de santé ou le niveau de condition physique, avec une attention particulière portée aux femmes atteintes de pathologies chroniques ou en situation de fragilité.